【ちょい飯 四川風麻婆スープ】春雨+しめじ 107kcal ※エネルギーは1人分です。 煮る・蒸す 汁物・スープ 豆腐 材料 (1人分) ちょい飯 四川風麻婆スープ 1個 水 70ml 春雨(乾燥) 2g しめじ 10g 作り方 深めの器に豆腐を入れ、その上に四川風麻婆スープの素を入れる。水を入れて豆腐を軽く崩しながら混ぜる。 しめじは石づきを切り、半分の長さに切る。春雨は水で戻して短く切る。 1.に2.の.しめじと春雨を入れる。 3.を500Wの電子レンジで3分加熱する。 ワンポイントアドバイス *水の量はお好みの味に合わせて調整ください。