【ちょい飯 きのこスープ】キムチと万能ねぎ 94kcal ※エネルギーは1人分です。 煮る・蒸す 汁物・スープ 豆腐 材料 (1人分) ちょい飯 きのこスープ 1個 水 70ml キムチ 20g 万能ねぎ 小さじ1 作り方 深めの器に豆腐を入れ、その上に季節の野菜スープの素を入れる、水を入れて豆腐を軽く崩しながら混ぜる。 1.に刻んだキムチを入れる。 2.を500Wの電子レンジで3分加熱する。 小口切りにした万能ねぎを散らす。 ワンポイントアドバイス *水の量はお好みの味に合わせて調整ください。