ごま納豆 和える 副菜 納豆 材料 (1人分) 納豆 1パック 添付のたれ 1袋 白ごま 大さじ1と1/2 万能ねぎ(小口切り) 1/2本分 作り方 ボウルに納豆、添付のたれ、半量の白ごま、万能ねぎを入れよく混ぜ合わせる。 器に盛りつけ、上から白ごまを散らす。 ワンポイントアドバイス ごまと納豆を一緒に食べることで、アミノ酸をバランスよく摂り入れられます!