とろろ納豆_卵黄のせ 和える 副菜 納豆 材料 (1人分) 納豆 1パック 添付のたれ 1袋 とろろ 25g うずらの卵 1個 青のり 適量 作り方 納豆に、添付のたれを入れよく混ぜ合わせる。 器に1.を盛りつけ、とろろをかける。 とろろの中央にうずらの卵をのせ、青のりをふる。 ワンポイントアドバイス とろろやうずらの卵に含まれるビタミンB2が、肌や髪を健康に保つサポートをする美肌メシ!