じゃこ大根納豆 和える 副菜 納豆 材料 (1人分) 納豆 1パック 添付のたれ 1袋 大根 20g ちりめんじゃこ 5g 作り方 大根は1cm角切りにし、塩(分量外)をふり、水気が出たらしぼっておく。 ボウルに納豆、添付のたれ、1.を入れ混ぜ合わせる。 器に盛りつけ、ちりめんじゃこを上に散らす。 ワンポイントアドバイス じゃこと納豆の組み合わせでカルシウム摂取量をアップ!