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豆腐と豆のヘルシーサラダ

10分

284kcal

※エネルギーは1人分です。

材料 (2人分)

豆腐 260〜300ｇ
ミックスビーンズ 80g
ミニトマト(縦半分) 8個
きゅうり(1cm角切り) 1/2本
ホールコーン 50g
パセリ(みじん切り) 適量
市販ドレッシング 適量

作り方

  1. ボウルにすべての材料を入れて、ドレッシングをまわし入れ、よく和える。

  2. 器に盛る。