アボカド納豆 和える 副菜 納豆 材料 (1人分) 納豆 1パック 添付のたれ 1袋 アボカド 1/4個(40g) しょうゆ 適量 わさび 適量 刻みのり 適量 作り方 アボカドは1.5cm大の角切りにし、しょうゆとわさびで和える。 ボウルに納豆、添付のたれを入れ混ぜ合わせ、1.を加えサッと和える。 器に盛りつけ、刻みのりを散らす。 ワンポイントアドバイス 栄養価の高いアボカドと良質なたんぱく質を含む納豆で、味も栄養バランスも抜群に!