納豆トマトサンド
15分
440kcal
※エネルギーは1人分です。
材料 (1人分)
| 食パン(10枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| 辛しバター(バターと添付の辛しを混ぜたもの) | 小さじ2 |
| サニーレタス | 1枚 |
| ロースハム | 2枚 |
| トマト | 1/2個 |
| 納豆 | 1パック |
| 納豆のたれ | 1個 |
作り方
-
納豆と納豆のたれは混ぜておく。
-
トマトは横にうすく切り、種をとっておく。
-
食パンに辛しバターを塗り、サニーレタス、ハム、トマト、1の順にはさむ。
-
3の耳を切り、6等分に切り、盛りつける。
15分
440kcal
※エネルギーは1人分です。
| 食パン(10枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| 辛しバター(バターと添付の辛しを混ぜたもの) | 小さじ2 |
| サニーレタス | 1枚 |
| ロースハム | 2枚 |
| トマト | 1/2個 |
| 納豆 | 1パック |
| 納豆のたれ | 1個 |
納豆と納豆のたれは混ぜておく。
トマトは横にうすく切り、種をとっておく。
食パンに辛しバターを塗り、サニーレタス、ハム、トマト、1の順にはさむ。
3の耳を切り、6等分に切り、盛りつける。
12月