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美肌サラダ

15分

108(1人分)kcal

※エネルギーは1人分です。

材料 (2人分)

納豆 1パック
添付のたれ 1袋
オクラ 3本
モロヘイヤ 1/3袋
長いも 3センチ(50g)
めかぶ 1パック(50g)
温泉卵(市販のもの) 1個
めんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ1

作り方

  1. 納豆とめかぶは添付のたれと混ぜ合わせておく。長いもはせん切りにする。

  2. オクラとモロヘイヤはそれぞれさっと茹でてオクラは小口切りに、モロヘイヤは包丁でたたく。

  3. 器に納豆、めかぶ、長いも、オクラ、モロヘイヤを盛り、中央に温泉卵をのせる。めんつゆをかけて、食べる時に混ぜていただく。