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納豆ディップソース

20分

185kcal

※エネルギーは1人分です。

材料 (2人分)

食パン(8枚切り) 1枚
納豆 1パック
納豆のたれ 1袋
玉ねぎ 1/4個
ツナ(缶) 1/2缶(40g)
パセリのみじん切り 少々

作り方

  1. 食パンは4等分に切り、トーストしておく。

  2. 玉ねぎはみじん切りにし、さらして辛味をぬき、水を絞る、

  3. ボウルに納豆と納豆のたれを増せ、ツナと玉ねぎを入れてよく混ぜる。

  4. 器に3を盛りつけ、パセリを散らし、1を添える。