納豆ディップソース 20分 185kcal ※エネルギーは1人分です。 主食(その他) 納豆 材料 (2人分) 食パン(8枚切り) 1枚 納豆 1パック 納豆のたれ 1袋 玉ねぎ 1/4個 ツナ(缶) 1/2缶(40g) パセリのみじん切り 少々 作り方 食パンは4等分に切り、トーストしておく。 玉ねぎはみじん切りにし、さらして辛味をぬき、水を絞る、 ボウルに納豆と納豆のたれを増せ、ツナと玉ねぎを入れてよく混ぜる。 器に3を盛りつけ、パセリを散らし、1を添える。