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和風納豆ミートソース

15分

363kcal

※エネルギーは1人分です。

材料 (2人分)

ひきわり納豆 2パック
合びき肉 100g
玉ねぎ 中1/2個
にんにくみじん切り 小さじ1
トマトホール缶 1/2缶
塩、こしょう 少々
スパゲティ(乾燥) 160g
かいわれ大根 適量
サラダ油 小さじ1

作り方

  1. フライパンにサラダ油を入れ熱し、にんにくを加えて香りが出るまで炒める。

  2. 1.に合ひき肉を加え、更に炒め、火が通ったら、みじん切りにした玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。

  3. 潰したホールトマトを加え、10分くらい煮込んだら、納豆を加えて軽く混ぜ合わせる。納豆のたれ、塩、こしょうを加え味をととのえる。

  4. スパゲティを表示通りにゆで、よく湯を切り皿に盛り、3.のソースをかけ、かいわれ大根をのせる。

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