納豆チーズのパリパリ焼き 30分 221kcal ※エネルギーは1人分です。 焼き・炒め 副菜 納豆 材料 (2人分) 納豆 1パック 添付のたれ 1袋 ぎょうざの皮 16枚 ピザ用チーズ 30g サラダ油 少々 作り方 ボウルに納豆を入れてよく混ぜ、納豆のたれとチーズも入れて混ぜる。 ぎょうざの皮の真ん中に1.をのせ、回りに水をつけて、もう1枚のぎょうざの皮をかぶせて回りを止める。 テフロン加工のフライパンに、うすく油を塗り2.を両面焼く。