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定番!つるんと麻婆豆腐

336kcal

※エネルギーは1人分です。

材料 (2人分)

豆腐 2パック(300g)
合挽き肉 100g
にんにく 1片
生姜 5g
にら 3本
ねぎ 15g
豆板醤 小さじ1
甜麺醤 小さじ1
水 150ml
鶏がらスープの素 小さじ1
水溶き片栗粉 大さじ1
〈調味料〉
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・塩・こしょう 少々
サラダ油 小さじ2
ごま油 小さじ2
花椒 お好みで
ラー油 お好みで

作り方

  1. にんにく、生姜、ねぎはそれぞれみじん切りにする。

  2. にらは3cm長さに切る。豆腐は1つを16等分に切る。

  3. フライパンにサラダ油を入れ、合挽き肉を炒める。肉に火が通ったら、にんにく、生姜、豆板醤、甜麺醤を入れて、よく炒める。

  4. 3.に水と鶏がらスープを入れ沸騰したら、豆腐を入れる。

  5. 4.が再び沸騰したら調味料を入れ味を調え、水溶き片栗粉でトロミをつけ、にらとねぎを入れひと混ぜして、
    ごま油を入れて火を止める。

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