ピリピリこんにゃく納豆
30分
98kcal
※エネルギーは1人分です。
材料 (2人分)
| 納豆 | 1パック |
|---|---|
| 添付のたれ | 1袋 |
| こんにゃく | 120g |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 唐辛子 | 少々 |
| 万能ねぎ | 1本 |
| 【調味料】 | |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2/3 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| だし汁 | 100ml |
作り方
-
こんにゃくは薄切りに、唐辛子と万能ねぎは小口切りにする。
-
鍋にごま油を熱して唐辛子とこんにゃくを炒め、調味料を入れて煮る。
-
2.のあら熱が取れたら、添付のたれを混ぜた納豆と和える。
30分
98kcal
※エネルギーは1人分です。
| 納豆 | 1パック |
|---|---|
| 添付のたれ | 1袋 |
| こんにゃく | 120g |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 唐辛子 | 少々 |
| 万能ねぎ | 1本 |
| 【調味料】 | |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2/3 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| だし汁 | 100ml |
こんにゃくは薄切りに、唐辛子と万能ねぎは小口切りにする。
鍋にごま油を熱して唐辛子とこんにゃくを炒め、調味料を入れて煮る。
2.のあら熱が取れたら、添付のたれを混ぜた納豆と和える。
12月