サラダ

美肌サラダ

  • (1人分)108(1人分)kcal
  • 15分

  • 発酵コラーゲン納豆

    発酵コラーゲン納豆
    商品情報
材料
(2人分)
納豆 1パック
添付のたれ 1袋
オクラ 3本
モロヘイヤ 1/3袋
長いも 3センチ(50g)
めかぶ 1パック(50g)
温泉卵(市販のもの) 1個
めんつゆ(ストレートタイプ)  大さじ1
  • 納豆とめかぶは添付のたれと混ぜ合わせておきます。長いもは千切りにします。
  • オクラとモロヘイヤはそれぞれさっと茹でてオクラは小口切りに、モロヘイヤは包丁でたたきます。
  • 器に納豆、めかぶ、長いも、オクラ、モロヘイヤを盛り、中央に温泉卵をのせます。めんつゆをかけて、食べる時に混ぜていただきます。

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