鶏もも肉はそぎ切りにする。玉ねぎはくし形に切る。鍋美人は6等分に切る。 三つ葉は2cm長さに切る。
鍋にめんつゆ、水、砂糖を入れ沸騰したら、鶏肉、玉ねぎ、鍋美人を入れて煮る。
2の具材に火が通ったら、溶いた卵を流し入れ、卵に火を通し、三つ葉を散らす。
器によそう。
(丼の場合)丼にご飯を盛りつけ、豆腐の玉子とじをのせる。
焼き豆腐のねぎソースかけ
豚肉と野菜の炒り豆腐
豆腐の明太子ソース煮
肉豆腐
豆腐ステーキ